Dinkes Luwu Utara Umumkan Hasil Tes Kebugaran ASN
Senin, 25 Juli 2022 - 15:33 WIB
loading...
A
A
A
Untuk diketahui, pengukuran kebugaran kesehatan bagi ASN Luwu Utara ini diikuti 78 orang, dengan lima orang perwakilan dari masing-masing perangkat daerah (PD). Bagi ASN yang memiliki tingkat kebugaran kurang, disarankan untuk selalu rutin berolahraga.
Baca juga: Misi Bersama, Jangan Ada Pekerja Anak di Perkebunan Kakao di Lutra
Sementara ASN yang memiliki tingkat kebugaran baik dan cukup, tetap dianjurkan untuk rutin berolahraga agar pengukuran tingkat kebugaran selanjutnya, kondisinya tetap bugar. Adapun olahraga yang dianjurkan, di antaranya jalan santai, jalan cepat, jogging dan bersepeda.
Olahraga atau latihan fisik lainnya bisa dalam bentuk senam, renang, step dance, diskorobik, sepak bola, tenis lapangan, tenis meja, bulutangkis, bola basket dan bulutangkis. Olahraga tersebut bisa menjadi program latihan fisik yang dilakukan secara berkelanjutan.
Baca juga: Misi Bersama, Jangan Ada Pekerja Anak di Perkebunan Kakao di Lutra
Sementara ASN yang memiliki tingkat kebugaran baik dan cukup, tetap dianjurkan untuk rutin berolahraga agar pengukuran tingkat kebugaran selanjutnya, kondisinya tetap bugar. Adapun olahraga yang dianjurkan, di antaranya jalan santai, jalan cepat, jogging dan bersepeda.
Olahraga atau latihan fisik lainnya bisa dalam bentuk senam, renang, step dance, diskorobik, sepak bola, tenis lapangan, tenis meja, bulutangkis, bola basket dan bulutangkis. Olahraga tersebut bisa menjadi program latihan fisik yang dilakukan secara berkelanjutan.
(luq)
Lihat Juga :
