Gerakan Nasional Hidrasi Sehat di Berastagi Gaungkan Air Minum Berkualitas
Jum'at, 10 November 2023 - 08:30 WIB
loading...
A
A
A
Menurut dia, apabila dehidrasi itu berlangsung terus dalam jangka panjang berpotensi pada gangguan yang lebih serius seperti penyakit ginjal kronis, infeksi saluran kemih, penyakit jantung, obesitas (kegemukan), kanker, dan diabetes.
Ketua IHWG FKUI Diana Sunardi menekankan bahwa tidak hanya kuantitas yang perlu dicukupi tetapi kualitas air yang kita minum juga penting untuk diperhatikan. Hasil penelitian mencatat penduduk Indonesia baik dewasa maupun anak-anak masih kurang minum.
Baca Juga: Manfaat Minum Air Hangat dan Efek Sampingnya untuk Kesehatan
Itu sebabnya perlu edukasi terus menerus untuk mengingatkan pentingnya konsumsi air dalam jumlah yang cukup disesuaikan dengan usia dan aktivitas agar tubuh dapat berfungsi secara optimal.
“Pada umumnya kita perlu minum 8 gelas atau dua liter air minum. Nah, sekarang yang tidak kalah penting juga memperhatikan kualitas air minum yang dikonsumsi. Air minum berkualitas adalah air yang tidak berasa, tidak berbau, tidak berwarna, serta bebas dari cemaran,” katanya.
Ketua IHWG FKUI Diana Sunardi menekankan bahwa tidak hanya kuantitas yang perlu dicukupi tetapi kualitas air yang kita minum juga penting untuk diperhatikan. Hasil penelitian mencatat penduduk Indonesia baik dewasa maupun anak-anak masih kurang minum.
Baca Juga: Manfaat Minum Air Hangat dan Efek Sampingnya untuk Kesehatan
Itu sebabnya perlu edukasi terus menerus untuk mengingatkan pentingnya konsumsi air dalam jumlah yang cukup disesuaikan dengan usia dan aktivitas agar tubuh dapat berfungsi secara optimal.
“Pada umumnya kita perlu minum 8 gelas atau dua liter air minum. Nah, sekarang yang tidak kalah penting juga memperhatikan kualitas air minum yang dikonsumsi. Air minum berkualitas adalah air yang tidak berasa, tidak berbau, tidak berwarna, serta bebas dari cemaran,” katanya.
Lihat Juga :
