Gerakan Nasional Hidrasi Sehat di Berastagi Gaungkan Air Minum Berkualitas
Jum'at, 10 November 2023 - 08:30 WIB
loading...
Gerakan Nasional Hidrasi Sehat 2023 di Berastagi, Kabupaten Karo, Sumatera Utara. Foto/Istimewa
A
A
A
KARO - Peringatan ke-11, Indonesian Hydration Working Group (IHWG) FKUI mengadakan Gerakan Nasional Hidrasi Sehat di Berastagi, Kabupaten Karo, Sumatera Utara. Kegiatan ini mengedukasi hidrasi sehat melalui air minum berkualitas dan pemenuhan gizi seimbang.
Dekan FKUI Ari Fahrial Syam menyampaikan dalam paparannya air sebagai salah satu zat gizi makro esensial mempunyai fungsi yang sangat penting dalam berbagai proses dalam tubuh manusia di antaranya sebagai pembentuk sel dan cairan tubuh.
”Kemudian sebagai pengatur suhu tubuh, sebagai pelarut, sebagai pelumas dan bantalan, sebagai media transportasi, dan sebagai eliminasi sisa metabolism,” kata Ari dalam keterangannya, Jumat (10/11/2023).
Baca Juga: Tak Sekadar Hilangkan Dahaga, Ini Manfaat Air Minum dengan Kandungan Hidrogen
”Kita harus memperhatikan kecukupan konsumsi air minum setiap hari. Kekurangan asupan air minum akan berakibat pada terjadinya dehidrasi jangka pendek yang mengakibatkan mulut kering dan haus, lemah, pusing, mood dan konsentrasi terganggu,” lanjutnya.
Dekan FKUI Ari Fahrial Syam menyampaikan dalam paparannya air sebagai salah satu zat gizi makro esensial mempunyai fungsi yang sangat penting dalam berbagai proses dalam tubuh manusia di antaranya sebagai pembentuk sel dan cairan tubuh.
”Kemudian sebagai pengatur suhu tubuh, sebagai pelarut, sebagai pelumas dan bantalan, sebagai media transportasi, dan sebagai eliminasi sisa metabolism,” kata Ari dalam keterangannya, Jumat (10/11/2023).
Baca Juga: Tak Sekadar Hilangkan Dahaga, Ini Manfaat Air Minum dengan Kandungan Hidrogen
”Kita harus memperhatikan kecukupan konsumsi air minum setiap hari. Kekurangan asupan air minum akan berakibat pada terjadinya dehidrasi jangka pendek yang mengakibatkan mulut kering dan haus, lemah, pusing, mood dan konsentrasi terganggu,” lanjutnya.
Lihat Juga :
