Sakit Kepala Hilang dalam 10 Detik, Coba Lakukan Cara Ini

Pijat 10 detik untuk menyembuhkan sakit kepala. Otot mengunyah, atau otot masseter yang membantu memperkirakan gigi, ketika ditarik terlalu kencang, menyebabkan sakit. Otot masseter, juga otot terkuat di tubuh, terletak di wajah, di sekitar pipi dan rahang, dan bertugas menggerakkan rahang.

Otot masseter yang tegang atau terlalu banyak bekerja dapat menyebabkan ketidaknyamanan di leher, bahu, dan kepala. Dengan demikian, sakit kepala yang disebabkan oleh otot ini dapat dihilangkan dengan teknik pijat sederhana.

Anda perlu menemukan otot masseter tepat di bawah tulang pipi menggunakan jari, dan dengan lembut memijat area tersebut ke dalam dan ke bawah. Terus berikan tekanan lembut dan buka dan tutup mulut saat melakukan gerakan ini.

Setelah beberapa detik, otot masseter akan terasa lebih rileks dan sakit kepala akan berkurang. Menurut para ahli kesehatan, banyak orang mengepalkan rahang mereka ketika stres.

Memijat akan bekerja dengan sangat baik dan dapat diterapkan secara teratur untuk mengatasi dengan cepat. Dilansir dari Times of India, Sabtu (21/1/2023) mereka yang menggertakkan gigi saat tidur juga bisa merasakan manfaat dari pijat ini.