Gejala Darah Tinggi, Dapat Dihilangkan Sejak Usia Remaja
Selasa, 19 Januari 2021 - 15:29 WIB
loading...
A
A
A
Lalu, hindari mengkonsumsi kopi, alkohol, stop merokok selama 30 menit sebelum diukur tekanan darah, atau ragam aktivitas yang memicu denyut jantung. Dengan melakukan sejumlah hal tersebut, ukuran tekanan darah dapat dilakukan guna mengetahui batas ideal.
Baca juga: Indah Halimah Putri Korban Jatuhnya Sriwijaya Air Dimakamkan di Tanah Kelahirannya
Selain melakukan deteksi dini sejak usia remaja. Menghindari konsumsi makanan yang mengandung kadar garam tinggi pun turut dianjurkan. Adapun bagi pasien yang telah mengidap hipertensi, salah satu solusinya adalah mengkonsumsi obat penurun darah tinggi.
Baca juga: Permasalahan Durasi Jadi Pemicu Wanita Penghibur Dibunuh Pelanggan di Palembang
"Konsumsi makanan berkadar garam tinggi adalah asupan yang sangat menyebabkan hipertensi. Termasuk pada daging olahan, acar, gula, lemak jenuh dan lainnya. Termasuk para remaja yang umum menyukai makanan fast food", papar Sartika Sadikin.
Baca juga: Indah Halimah Putri Korban Jatuhnya Sriwijaya Air Dimakamkan di Tanah Kelahirannya
Selain melakukan deteksi dini sejak usia remaja. Menghindari konsumsi makanan yang mengandung kadar garam tinggi pun turut dianjurkan. Adapun bagi pasien yang telah mengidap hipertensi, salah satu solusinya adalah mengkonsumsi obat penurun darah tinggi.
Baca juga: Permasalahan Durasi Jadi Pemicu Wanita Penghibur Dibunuh Pelanggan di Palembang
"Konsumsi makanan berkadar garam tinggi adalah asupan yang sangat menyebabkan hipertensi. Termasuk pada daging olahan, acar, gula, lemak jenuh dan lainnya. Termasuk para remaja yang umum menyukai makanan fast food", papar Sartika Sadikin.
(boy)
Lihat Juga :
