Stres Dapat Memicu Terjangkitnya Penyakit Lupus, Ini Alasannya
Senin, 24 Mei 2021 - 20:19 WIB
loading...
A
A
A
- Hindari stres
Karena stres dapat menjadi salah satu pemicu mengidap Lupus. Hal ini disebabkan karena daya tahan tubuh kita menyerang tubuh kita sendiri sehingga akan mengakibatkan sel tubuh yang rusak atau mati.
- Hidup sehat dan menjaga pola makan
Konsumsi makanan dengan gizi yang seimbang seperti mengkonsumsi sayuran hijau, omega 3, dan buah yang kaya antioksidan serta rutin melakukan olahraga atau aktifitas fisik.
- Hindari kebiasaan merokok
Langkah ini dapat mencegah terjadinya penyakit Lupus.
- Istirahat yang cukup dengan memahami kondisi tubuh serta menghindari paparan sinar matahari.
"Sampai saat ini belum ditemukan penelitian ilmiah yang bisa menyembuhkan penyakit Lupus, namun sudah banyak pasien yang dapat hidup normal dan produktif, selama kita tetap bisa mengetahu dan memantau faktor resiko terjadinya Lupus," pungkasnya.
Karena stres dapat menjadi salah satu pemicu mengidap Lupus. Hal ini disebabkan karena daya tahan tubuh kita menyerang tubuh kita sendiri sehingga akan mengakibatkan sel tubuh yang rusak atau mati.
- Hidup sehat dan menjaga pola makan
Konsumsi makanan dengan gizi yang seimbang seperti mengkonsumsi sayuran hijau, omega 3, dan buah yang kaya antioksidan serta rutin melakukan olahraga atau aktifitas fisik.
- Hindari kebiasaan merokok
Langkah ini dapat mencegah terjadinya penyakit Lupus.
- Istirahat yang cukup dengan memahami kondisi tubuh serta menghindari paparan sinar matahari.
"Sampai saat ini belum ditemukan penelitian ilmiah yang bisa menyembuhkan penyakit Lupus, namun sudah banyak pasien yang dapat hidup normal dan produktif, selama kita tetap bisa mengetahu dan memantau faktor resiko terjadinya Lupus," pungkasnya.
(shf)
Lihat Juga :
