Cara Berikut Bisa Mencegah Stres saat Work From Home
Minggu, 19 April 2020 - 11:59 WIB
4. Minta Bantuan
Jika Anda mengerjakan semua tugas rumah tangga, itu bisa menjadi sumber stres. Anda bisa meminta bantuan pasangan, anak-anak atau teman-teman Anda.
5. Hindari Pekerjaan Terlalu Banyak
Multitasking itu baik, tetapi jika melakukannya secara berlebihan, maka akan membuat Anda tidak fokus pada pekerjaan kantor. Lebih baik kerjakan yang prioritas bagi Anda.
6. Luangkan Waktu untuk Diri Sendiri
Anda bisa menghilangkan stres dengan membaca buku, memasak makanan sehat, atau sejenak mendengarkan lagu kesukaan ketika Anda beristirahat.
Jika Anda mengerjakan semua tugas rumah tangga, itu bisa menjadi sumber stres. Anda bisa meminta bantuan pasangan, anak-anak atau teman-teman Anda.
5. Hindari Pekerjaan Terlalu Banyak
Multitasking itu baik, tetapi jika melakukannya secara berlebihan, maka akan membuat Anda tidak fokus pada pekerjaan kantor. Lebih baik kerjakan yang prioritas bagi Anda.
6. Luangkan Waktu untuk Diri Sendiri
Anda bisa menghilangkan stres dengan membaca buku, memasak makanan sehat, atau sejenak mendengarkan lagu kesukaan ketika Anda beristirahat.
(msd)
tulis komentar anda