Kepedulian Dokter asal NTT terhadap Tanah Kelahirannya Dipuji

1. Kontrol rutin ke dokter - Pemeriksaan kehamilan minimal sekali sebulan pada trimester pertama dan kedua, serta dua minggu sekali di trimester ketiga.

2. Jaga pola makan - Asupan gizi seimbang, terutama protein, zat besi, dan vitamin, diperlukan untuk menjaga kesehatan ibu dan janin.

3. Aktif bergerak - Olahraga ringan seperti jalan kaki atau senam hamil membantu memperkuat otot dan memperlancar sirkulasi darah.

4. Kenali tanda persalinan - Calon ibu perlu memahami tanda kontraksi asli, pecah ketuban, hingga perubahan posisi janin.

5. Dukungan keluarga - Suasana tenang dengan dukungan pasangan atau keluarga terdekat berperan penting dalam meminimalkan stres.

Sekadar informasi, Fransiska lahir di Ruteng, Nusa Tenggara Timur dan menamatkan pendidikan Spesialis Obstetri dan Ginekologi di Universitas Jose R. Reyes Memorial Medical Center. Ia juga berhasil meraih gelar Doktor Ilmu Kedokteran di Fakultas Kedokteran Universitas Udayana (Unud).

Dokter yang dikenal sangat ramah ini menjadi promovendus yang sukses meraih gelar doktor dengan memperoleh predikat sangat memuaskan.