Penting Memahami Gejala Awal Gangguan Kesehatan Mental

Lanjut dr David, kesehatan jiwa manusia dapat dipengaruhi oleh tiga faktor yaitu biologis (genetik, gangguan otak dan lainnya), edukasi (pola asuh dan traumatik), dan social culture. "Ketiga hal mendasar ini mencakup kesehatan emosional, psikologis, dan sosial dari periode tumbuh kembang manusia sejak kecil hingga dewasa," jelasnya.

Sakit jiwa dapat menjadi kronis dan menimbulkan konflik kehidupan jika tidak ditangani dengan baik. Menjaga kesehatan mental, lanjut dr David, sebenarnya tidak sulit. Baca juga: Bipolar, Kondisi Kesehatan Mental yang Bikin Suasana Hati Berubah

"Banyak hal-hal yang perlu dilakukan dan dihindari agar kesehatan mental/kesehatan jiwa terjaga, yaitu mengelola faktor biologis, sosial dan menerapkan pola asuh secara rutin berkualitas," imbuh dr David dalam edukasi bertajuk "Make Mental Health and Well Being For All a Global Priority".

Dokter David mengatakan bahwa faktor biologis dapat dicegah dengan farmakologi, asupan gizi seimbang dan menghindari pemakaian obat terlarang atau narkoba. Selain itu, perlu diimbangi dengan kualitas dari faktor edukatif.

"Peran penting orang tua memberi didikan dengan kasih sayang pada anak, namun tidak terlalu dimanja. Faktor kenyamanan lingkungan dan pola interaksi turut berperan menjaga kesehatan jiwa ini," ungkap dr David.