Pandemi COVID-19 Belum Berlalu, Tetap Jaga Imunitas Tubuh dengan Pola Hidup Sehat
Selasa, 31 Mei 2022 - 21:33 WIB
loading...
Salah satu cara untuk membangkitkan imunitas tubuh adalah dengan menjalankan pola hidup sehat seperti berolahraga teratur agar tubuh tetap tbugar sehingga virus yang masuk bisa ditangkal. Foto ist
A
A
A
BOGOR - Salah satu cara untuk membangkitkan imunitas tubuh adalah dengan menjalankan pola hidup sehat seperti berolahraga teratur. Dengan asupan gizi seimbang dan beolahraga yang teratur, kebugaran akan tetap terjaga sehingga virus yang masuk bisa ditangkal.
Director Happyfit, Elis Lamita mengatakan, semenjak terjadinya pandemi COVID-19, banyak masyarakat semakin sadar akan pentingnya gaya hidup sehat. Salah satunya menyeimbangkan aktivitas sehari-hari dengan melakukan kegiatan olahraga.
Dengan berolahraga, daya tahan tubuh menjadi lebih kuat, karena keringat yang dihasilkan akan membuang racun dan mampu membentuk antibodi. Baca juga: Tingkatkan Imunitas Anak Usai Lebaran dengan Buah dan Sayuran
"HappyFit berusaha membantu orang-orang sebaik mungkin untuk terus mengembangkan komitmen gaya hidup sehat dengan rutin dan konsisten berolahraga," ungkap Elis Lalita, Selasa (31/5/2022).
Lanjut Elis, tren olahraga yang terus berkembang membuat aktivitas olahraga saat ini menjadi tidak terbatas. Olahraga dapat dilakukan di dalam ruangan, kapan saja dan dimana saja.
"Sebagai contoh olahraga bersepeda yang identik dengan aktivitas di luar ruangan, dapat dilakukan di dalam ruangan atau disebut indoor cycling. Untuk menjadikan aktivitas olahraga tetap efektif, maka diperlukan ragam produk perlengkapan olahraga yang sesuai dan mampu menunjangnya,"bebernya.
Director Happyfit, Elis Lamita mengatakan, semenjak terjadinya pandemi COVID-19, banyak masyarakat semakin sadar akan pentingnya gaya hidup sehat. Salah satunya menyeimbangkan aktivitas sehari-hari dengan melakukan kegiatan olahraga.
Dengan berolahraga, daya tahan tubuh menjadi lebih kuat, karena keringat yang dihasilkan akan membuang racun dan mampu membentuk antibodi. Baca juga: Tingkatkan Imunitas Anak Usai Lebaran dengan Buah dan Sayuran
"HappyFit berusaha membantu orang-orang sebaik mungkin untuk terus mengembangkan komitmen gaya hidup sehat dengan rutin dan konsisten berolahraga," ungkap Elis Lalita, Selasa (31/5/2022).
Lanjut Elis, tren olahraga yang terus berkembang membuat aktivitas olahraga saat ini menjadi tidak terbatas. Olahraga dapat dilakukan di dalam ruangan, kapan saja dan dimana saja.
"Sebagai contoh olahraga bersepeda yang identik dengan aktivitas di luar ruangan, dapat dilakukan di dalam ruangan atau disebut indoor cycling. Untuk menjadikan aktivitas olahraga tetap efektif, maka diperlukan ragam produk perlengkapan olahraga yang sesuai dan mampu menunjangnya,"bebernya.
Lihat Juga :
