Perubahan Iklim dan Polusi Udara Jadi Faktor Melonjaknya Kasus ISPA di Jakarta

Dia menuturkan, asap rokok dapat merusak silia, yaitu mekanisme pembersihan alami saluran napas. “Sekali hisapan rokok bisa mematikan jutaan silia yang seharusnya melindungi kita dari infeksi," tuturnya.

Maka itu, menurut dia, sebagai langkah pencegahan dari penyakit ISPA, pentingnya penerapan Pola Hidup Bersih dan Sehat (PHBS). Masyarakat diminta untuk rajin mencuci tangan, menggunakan masker terutama bagi yang sedang sakit, menjaga waktu istirahat malam yang cukup, serta rutin berolahraga ringan.

Pada kelompok rentan, seperti anak-anak, lansia, dan penderita penyakit kronis seperti diabetes, obesitas, atau pasien dengan imunitas rendah selalu menjaga kondisi tubuh agar tetap terkontrol.

“Selain itu, sangat penting untuk berhenti merokok. Rokok bukan hanya merusak paru, tapi juga menurunkan daya tahan tubuh terhadap berbagai virus dan bakteri penyebab ISPA,” pungkasnya.