Pengidap Penyakit Jantung Tetap Bugar di Tengah Pandemi COVID-19, Begini Caranya
Minggu, 09 Mei 2021 - 20:19 WIB
Dokter spesialis jantung dari Siloam Hospitals Manado, dr Marshell Luntungan Sp.JP mengatakan, selain menerapkan prokes, pengidap jantung agar terhindar dari paparan virus Corona perlu dengan beristirahat yang cukup, olahraga teratur dan rutin berjemur di bawah sinar matahari pagi, yakni sekitar pukul 08.00 hingga pukul 10.00.
"Termasuk mengontrol berat badan ideal, melalui asupan nutrisi, buah dan kurangi konsumsi garam," tutur Marshel Luntungan saat Edukasi Kesehatan Zoom Webinar bertajuk "Manajemen Penyakit Jantung saat Pandemi dan Vaksinasi COVID-19 pada Pasien Jantung" yang diselenggarakan Manajemen Siloam Hospitals Manado, Sulawesi Utara, dikutip Minggu (9/5/2021).
Pencegahan lainnya melalui konsumsi obat jantung secara teratur dan tetap bergembira agar imun tubuh terjaga.
"Istirahat sekitar 6-8 jam, berolahraga sekitar 1 jam dan tetap jaga diri dari stres. Tingkatkan imun tubuh melalui rasa senang dan nyaman. Gembira kan hati dengan melakukan hal yang positif dan bermanfaat," imbuh Marshel.
Dia menjelaskan bahwa pasien penyakit jantung apabila terpapar virus Corona, umumnya biasanya akan merasakan demam yang akan menyebabkan metabolisme meningkat, kebutuhan akan oksigen bertambah, batuk dan produksi lendir pada saluran napas yang membuat tubuh semakin lemah.
"Termasuk mengontrol berat badan ideal, melalui asupan nutrisi, buah dan kurangi konsumsi garam," tutur Marshel Luntungan saat Edukasi Kesehatan Zoom Webinar bertajuk "Manajemen Penyakit Jantung saat Pandemi dan Vaksinasi COVID-19 pada Pasien Jantung" yang diselenggarakan Manajemen Siloam Hospitals Manado, Sulawesi Utara, dikutip Minggu (9/5/2021).
Pencegahan lainnya melalui konsumsi obat jantung secara teratur dan tetap bergembira agar imun tubuh terjaga.
"Istirahat sekitar 6-8 jam, berolahraga sekitar 1 jam dan tetap jaga diri dari stres. Tingkatkan imun tubuh melalui rasa senang dan nyaman. Gembira kan hati dengan melakukan hal yang positif dan bermanfaat," imbuh Marshel.
Dia menjelaskan bahwa pasien penyakit jantung apabila terpapar virus Corona, umumnya biasanya akan merasakan demam yang akan menyebabkan metabolisme meningkat, kebutuhan akan oksigen bertambah, batuk dan produksi lendir pada saluran napas yang membuat tubuh semakin lemah.
Lihat Juga :