Petualangan Rasa Makanan Penting Bagi Si Kecil

Sedangkan, dr Dian Pratamastuti SpA mengatakan, petualangan rasa ini harus didampingi oleh makanan yang bervariasi dan lezat. Sehingga bisa menggugah selera makan anak. “Pada awal masa MPASI ternyata gula dan garam termasuk yang diperbolehkan untuk diberikan. Hanya orang tua juga harus mengetahui jumlah yang aman untuk dikonsumsi bayi,” kata dia.

Asupan gula dalam bentuk gula tambahan dibatasi di bawah 10% dari total asupan kalori harian untuk anak berusia 2-18 tahun, bahkan hingga < 5% total kalori untuk anak di bawah usia 2 tahun.

Mengutip dari WHO, 2015. Asupan gula yang memang disarankan adalah berupa gula alamiah, seperti buah segar, produk susu tanpa pemanis tambahan. Sedangkan untuk kebutuhan garam pada anak usia 0-12 bulan =< 1 gram/hari (<400 mg Natrium), dan untuk anak pada usia 1-3 tahun adalah <2 gram/hari (<800mg). Garam ini juga boleh digantikan dengan penyedap yang sudah ber BPOM.

Kemudian, dr Farida Agustina Santosoatmodjo Sp KFR mengatakan, anak sulit makan bisa dikarenakan faktor medical, skill dan behaviour. Penting sekali untuk menentukan sumber masalah dan solusinya.

“Contohnya, untuk anak yang belum terlatih, dibutuhkan feeding therapy yang mencakup pengaturan jadwal makan, posisi makan, adaptasi tekstur, perbaikan motorik dan latihan oromotor-sensor,” kata dia.