Wow, Berat Badan Berkurang, Alergi pun Tuntas
Minggu, 18 Januari 2015 - 10:24 WIB
Wow, Berat Badan Berkurang, Alergi pun Tuntas
A
A
A
Sejak pertengahan 2014, infused water mulai booming di Kota Medan. Banyak masyarakat, mulai dari karyawan biasa hingga pejabat terdorong mencoba mengonsumsi minuman sehat secara alami (back to nature ) ini.
Hasilnya, tentu tidak disangka, selain ada yang merasakan berat badannya berkurang, ada juga yang dapat menghilangkan alergi. Elsye Pasaribu, karyawan swasta di Medan mengatakan, mengenal infused water dari foto yang diunggah temannya di akun Instagram . “Awalnya, aku penasaran melihat dari Instagram , lalu aku searching dan memang itu baik untuk kesehatan, makanya aku coba. Sudah lima bulan aku konsumsi,” kata perempuan yang akrab disapa Che ini.
Sebelumnya, Elsye memang setiap pagi memiliki ritual sendiri untuk minuman kesehatannya, yakni mengonsumsi sesendok madu dengan perasan lemon sebelum makan maupun minum. Namun, sekarang dirinya lebih mengonsumsi infused water karena lebih beragam rasa yang bisa dinikmati setiap hari. Tidak disangka, selama lima bulan mengonsumsi, berat badannya turun 2 kg.
“Pencernaan saya lebih lancar dan berat badan saya turun secara perlahan, tentu ini lebih baik dari pada kita menurunkan berat badan dengan drastis. Selama lima bulan ini berat saya turun 2 kg,” ungkapnya. Untuk buah pilihannya, Elsye setiap hari selalu mencampurkan lemon dengan buah lain. Buah lemon biasanya dicampur dengan buah-buah yang rasanya manis, karena kalau dicampur dengan buah yang rasanya asam seperti stroberi dikhawatirkan bisa tidak aman untuk penyakit maag dan rasanya juga terlalu asam.
“Biasanya, saya buat di malam hari, terus tipsnya saya buat di wadah kaca. Caranya saya potong lemon bersama buah pir, atau lemon dengan semangka diberi air dan dimasukkan ke dalam wadah lalu disimpan ke dalam kulkas. Besok paginya saya pindahkan ke wadah minuman dan saya bawa menjadi bekal minum untuk kerja,” ucapnya.
Hal yang sama dialami seorang karyawan Lonsum, Fifi Nasution. Dia mengonsumsi sejak tiga bulan lalu. Buah lemon dicampur dengan madu menjadi pilihannya. Selain berat badannya yang turun 4 kg selama lima pekan, badannya juga terasa lebih segar. “Tadinya lihat teman juga, akhirnya saya coba sendiri. Sebab, saya lihat caranya mudah. Sekarang sudah tiga bulan mengonsumsinya. Awalnya hanya lemon dicampur madu. Tapi lamalama saya coba mencampur buah yang lain seperti apel dan madu,” katanya.
Namun, kata Fifi, mengonsumsi infused water saja tidak cukup. Dia menyeimbangkannya dengan olahraga dan menjaga pola makanan. “Kalau tidak olahraga mungkin hasilnya akan sama saja, maka saya imbangi dengan jogging . Selain itu menjaga pola makan yang teratur dan bergizi. Tidak makan berlebihan dan mengurangi makanan yang berlemak,” ujarnya.
Karyawan swasta lainnya, Novi, malah mengaku sejak dirinya mengonsumsi minuman sehat yang satu ini, malah dapat menghilangkan alergi yang kerap dialaminya. Maklum saja karyawan berhijab dan cantik ini sebelumnya menderita penyakit sinusitis. “Saya terinspirasi minum infused water ini dari menonton televisi. Saya melihat vokalis band Kotak, Tantri, mengonsumsinya, makanya saya mencobanya. Sekarang sudah tiga bulan saya mengonsumsinya,” kata Novi.
Novi melanjutkan, selama ini buah yang digunakan yakni lemon karena selain rasanya lebih segar juga berdampak berkurangnya alergi yang selama ini sering menyerangnya, dan ternyata secara perlahan sembuh. “Pencernaan lancar, badan rasanya fit dan alergi saya secara perlahan bisa hilang seperti bersin-bersin sekarang sudah tidak terlalu sering,” papar Novi. Kabid Litbang RSUD Dr Pirngadi Medan, Indah Kumala, juga mengalami hal yang sama.
“Saya sudah mencoba back to nature . Selain setiap hari saya mengonsumsi jus, saya juga membuat infused water dengan irisan lemon. Hasilnya, kalau saya sudah minum itu pencernaan saya lancar sekali,” kata Indah. Indah yang juga seorang psikolog ini menambahkan, sering juga merebus daun buah sirsak untuk dikonsumsi seperti jus. “Saya juga minum jus daun buah sirsak dan itu membuat badan saya selalu segar dan bersemangat,” papar Indah.
Sementara warga Medan Tembung, Endang, 35, mengaku sudah melakukan hal ini sejak enam bulan lalu. Setiap hari dia mengiris buah lemon dicampur jeruk nipis untuk menambah rasa dan aroma saat meminumnya. Endang mengaku semakin suka minum karena selama ini dirinya sulit minum putih. Jika minum air putih banyak, perut rasanya kembung.
Lia Anggia Nasution, Siti Amelia, Eko Agustyo FB
Kota Medan
Hasilnya, tentu tidak disangka, selain ada yang merasakan berat badannya berkurang, ada juga yang dapat menghilangkan alergi. Elsye Pasaribu, karyawan swasta di Medan mengatakan, mengenal infused water dari foto yang diunggah temannya di akun Instagram . “Awalnya, aku penasaran melihat dari Instagram , lalu aku searching dan memang itu baik untuk kesehatan, makanya aku coba. Sudah lima bulan aku konsumsi,” kata perempuan yang akrab disapa Che ini.
Sebelumnya, Elsye memang setiap pagi memiliki ritual sendiri untuk minuman kesehatannya, yakni mengonsumsi sesendok madu dengan perasan lemon sebelum makan maupun minum. Namun, sekarang dirinya lebih mengonsumsi infused water karena lebih beragam rasa yang bisa dinikmati setiap hari. Tidak disangka, selama lima bulan mengonsumsi, berat badannya turun 2 kg.
“Pencernaan saya lebih lancar dan berat badan saya turun secara perlahan, tentu ini lebih baik dari pada kita menurunkan berat badan dengan drastis. Selama lima bulan ini berat saya turun 2 kg,” ungkapnya. Untuk buah pilihannya, Elsye setiap hari selalu mencampurkan lemon dengan buah lain. Buah lemon biasanya dicampur dengan buah-buah yang rasanya manis, karena kalau dicampur dengan buah yang rasanya asam seperti stroberi dikhawatirkan bisa tidak aman untuk penyakit maag dan rasanya juga terlalu asam.
“Biasanya, saya buat di malam hari, terus tipsnya saya buat di wadah kaca. Caranya saya potong lemon bersama buah pir, atau lemon dengan semangka diberi air dan dimasukkan ke dalam wadah lalu disimpan ke dalam kulkas. Besok paginya saya pindahkan ke wadah minuman dan saya bawa menjadi bekal minum untuk kerja,” ucapnya.
Hal yang sama dialami seorang karyawan Lonsum, Fifi Nasution. Dia mengonsumsi sejak tiga bulan lalu. Buah lemon dicampur dengan madu menjadi pilihannya. Selain berat badannya yang turun 4 kg selama lima pekan, badannya juga terasa lebih segar. “Tadinya lihat teman juga, akhirnya saya coba sendiri. Sebab, saya lihat caranya mudah. Sekarang sudah tiga bulan mengonsumsinya. Awalnya hanya lemon dicampur madu. Tapi lamalama saya coba mencampur buah yang lain seperti apel dan madu,” katanya.
Namun, kata Fifi, mengonsumsi infused water saja tidak cukup. Dia menyeimbangkannya dengan olahraga dan menjaga pola makanan. “Kalau tidak olahraga mungkin hasilnya akan sama saja, maka saya imbangi dengan jogging . Selain itu menjaga pola makan yang teratur dan bergizi. Tidak makan berlebihan dan mengurangi makanan yang berlemak,” ujarnya.
Karyawan swasta lainnya, Novi, malah mengaku sejak dirinya mengonsumsi minuman sehat yang satu ini, malah dapat menghilangkan alergi yang kerap dialaminya. Maklum saja karyawan berhijab dan cantik ini sebelumnya menderita penyakit sinusitis. “Saya terinspirasi minum infused water ini dari menonton televisi. Saya melihat vokalis band Kotak, Tantri, mengonsumsinya, makanya saya mencobanya. Sekarang sudah tiga bulan saya mengonsumsinya,” kata Novi.
Novi melanjutkan, selama ini buah yang digunakan yakni lemon karena selain rasanya lebih segar juga berdampak berkurangnya alergi yang selama ini sering menyerangnya, dan ternyata secara perlahan sembuh. “Pencernaan lancar, badan rasanya fit dan alergi saya secara perlahan bisa hilang seperti bersin-bersin sekarang sudah tidak terlalu sering,” papar Novi. Kabid Litbang RSUD Dr Pirngadi Medan, Indah Kumala, juga mengalami hal yang sama.
“Saya sudah mencoba back to nature . Selain setiap hari saya mengonsumsi jus, saya juga membuat infused water dengan irisan lemon. Hasilnya, kalau saya sudah minum itu pencernaan saya lancar sekali,” kata Indah. Indah yang juga seorang psikolog ini menambahkan, sering juga merebus daun buah sirsak untuk dikonsumsi seperti jus. “Saya juga minum jus daun buah sirsak dan itu membuat badan saya selalu segar dan bersemangat,” papar Indah.
Sementara warga Medan Tembung, Endang, 35, mengaku sudah melakukan hal ini sejak enam bulan lalu. Setiap hari dia mengiris buah lemon dicampur jeruk nipis untuk menambah rasa dan aroma saat meminumnya. Endang mengaku semakin suka minum karena selama ini dirinya sulit minum putih. Jika minum air putih banyak, perut rasanya kembung.
Lia Anggia Nasution, Siti Amelia, Eko Agustyo FB
Kota Medan
(ars)
