Suka Minum Soda? Bahaya, Bisa Sebabkan Penyakit Ini

MAKASSAR - Mungkin kamu termasuk orang yang gemar mengkonsumsi minuman bersoda. Minuman bersoda bisa menyebabkan seseorang menjadi candu karena rasanya yang manis dan enak.

Namun jangan salah, dibalik rasanya yang enak itu, tersimpan manfaat kurang baik bagi tubuh. Bahkan bisa menyebakan penyakit berbahaya. Apa saja? dilansir dari berbagai sumber, berikut ulasannya.

1. Diabetes
Seseorang yang memiliki kebiasaan minum soda setiap hari bisa beresiko kena diabetes. Menurut penelitian pemanis buatan dalam minuman soda bisa menganggu metabolisme tubuh, sehingga menyebabkan organ terstimulasi dan terdistorsi. Masalah lainnya bila mengkonsumsi ini meliputi dampak negatif pada metabolisme glukosa dan sensitivitas insulin.

2. Sakit Kepala
Meski pemanis buatan dalam minuman bersoda memberikan sensasi kesegaran, tapi bisa sebabkan sakit kepala. Hal ini terjadi karena kandungan pemanis aspartame atau sucralose, selain sakit kepala juga perut terasa mual.

3. Bahaya untuk Tulang
Minuman soda bisa mempengaruhi tulang sebab minuman ini menyerap kalsium yang membuat tulang rapuh. Di usia menopause, kamu bisa mengalami patah tulang, osteoporosis dan lemah tulang.

4. Obesitas
Dampak lainnya adalah tubuh menjadi lebih gemuk karen mengandung kalori dan pemanis buatan.

5. Dehidrasi
Dehidrasi memiliki kaitan langsung dengan minuman soda sebab minuman ini mengandung gula yang banyak jadi bisa menimbulkan dahaga. Jangan terlalu sering minum minuman bersoda untuk mencegah dehidrasi yang bisa membuat tubuh terasa lemas.

6. Mempengaruhi Organ Vital
Beberapa penelitian menunjukkan orang yang minum soda beresiko lebih besar mengalami penyakit jantung dan ginjal. Terjadinya penurunan fungsi ginjal sekitar 30 persen. Selain itu juga rentan mengalami penyakit kardiovaskular yang berkaitan dengan serangan jantung.